Содержание
- 1 Симптомы
- 2 Причины
- 2.1 Гормональные нарушения
- 2.2 Нарушение водного баланса
- 2.3 Эндометриоз
- 2.4 Нарушение работы почек
- 3 Диагностика
- 4 Как лечится?
Менструация – естественный биологический процесс, который ежемесячно происходит у каждой женщины детородного возраста. Однако если у одних женщин менструация проходит абсолютно спокойно, то другие испытывают невыносимые боли.
Примерно 80% женского населения страдают от сильных болевых ощущений в области живота. Стул в этот период обычно расстраивается, нередко повышается температура, заметен упадок сил. Но если боли в животе мы еще можем как-то объяснить, то причины того, почему перед месячными болит поясница, неясны.
Специалисты пришли к выводу, что боль при месячных в спине наиболее часто испытывают девушки, у которых матка отклонена назад.
Симптомы
Если во время каждых месячных девушка испытывает сильные болевые ощущения, то такое состояние называют дисменореей. Считается, что дисменорея, так же как и предменструальный синдром характерен для нерожавших девушек.
Наиболее часто сильные боли во время месячных случаются внизу живота и в пояснице. Это могут быть ноющие, схваткообразные, тянущие или тупые боли. Чаще всего они сопровождаются головокружением, аритмией, слабостью или, наоборот, повышенной раздражимостью.
Если вы замечаете, что боль в спине отдает в другие части тела, например, в ногу, шею, грудную клетку, то причины могут быть в наличии какого-то заболевания. Если спина сильно тянет, это может быть остеохондроз шейного отдела, межпозвоночная грыжа.
Причины
Ранее считали, что главные причины боли в спине во время менструации – психологические и неврологические. Стресс, испытываемый во время первых месячных, создает спазм в области спины. Однако сейчас врачи могут назвать сразу несколько причин, почему болит спина во время менструации.
Поясница может болеть:
- При гормональном нарушении.
- При воспалительных процессах в организме.
- При напряжении, защемлении мышц.
- При нарушении цикла.
- При пониженном болевом пороге.
Боль в спине во время месячных может появиться, если присутствует инфекция в мочеполовых путях или воспаление матки. Также характерно при бесплодии, внематочной беременности. Нередко боли возникают у женщин, пользующихся внутриматочной контрацепцией.
Гормональные нарушения
В каком-то смысле менструация воздействует на гормональный фон женского организма так же, как и беременность. Во время месячных уровень гормона эстрогена и прогестерона заметно увеличивается.
За гормональный фон организма отвечает эндокринная система. Если у женщины есть проблемы, то следует пройти обследование у эндокринолога.
Почему эти гормоны вызывают боли во время месячных?
Гормон эстроген во время месячных заставляет матку сокращаться, чтобы изгнать из женского организма менструальную кровь вместе со всеми остатками неоплодотворенной яйцеклетки. Этот процесс напоминает схватки у роженицы. При таких спазмах центральная нервная система может слишком бурно реагировать, вызывая боль в области спины.
Еще один важный гормон – прогестерон. Он вырабатывает простагландин F2а и Е2, которые вызывают сокращения матки. Когда уровень простагландинов достигает своего максимума и появляется боль в спине.
Уровень гормона прогестерона заметно увеличивается сразу перед месячными, почему и возникает ПМС у женщины: набирается вес, меняется настроение.
Нарушение водного баланса
Прогестерон и эстроген имеют свойство задерживать воду в организме. Поэтому для менструации так характерны отечности. Но почему страдает спина?
Жидкость, которая не вывелась естественным путем, застаивается в тканях. В итоге набираются пару лишних килограмм, появляются отеки. Позвоночник не успевает подстроиться под новый размер мышц, отчего и происходят боли. В этом случае хорошо поможет теплая грелка и небольшой массаж, разгоняющий жидкость.
По этой причине во время месячных лучше исключить из рациона соленые блюда, которые усугубляют вывод жидкости. Также, если вы уверены, что поясница сильно болит именно из-за отека, то можете принять мочегонное средство. Перед приемом лучше всего проконсультироваться с врачом.
Эндометриоз
Разрастание клеток эндометрия в матке – эндометриоз. Это тяжелое заболевание женской половой системы, которое довольно трудно диагностировать. Самое опасное последствие – бесплодие.
Эндометриоз дает о себе знать очень сильными болями внизу живота и таза во время месячных. Такие боли наблюдаются в течение 2–3 дней. Иногда боли могут появиться в области крестца, в пояснице.
Симптомы эндометриоза:
- Боль во время секса.
- Боль в области таза, живота, пояснице, боль в крестце.
- Длительные месячные.
- Кровь во время опорожнения кишечника.
Если вы считаете, что у вас эндометриоз, то незамедлительно обратитесь к врачу и опишите все симптомы.
Нарушение работы почек
Во время месячных заметно снижается иммунитет женского организма. Инфекции и хронические заболевания могут обостриться.
Если у вас есть инфекция мочеполовой системы или болезни почек, то жидкость может застаиваться, вызывая боль в почках. Часто причиной нарушения работы почки может стать плеврит либо мочекаменная болезнь.
Если наблюдается повышенная температура, отечность, темно-желтый окрас мочи, то необходимо обратиться к врачу, сдать анализ мочи, крови и пройти УЗИ почек.
Диагностика
Важно понять причину болевого синдрома во время месячных. В норме боль в спине и внизу живота должна быть лишь первые несколько часов менструации, максимум один день.
Диагностировать болезнь обязательно нужно при следующих симптомах:
- Боль не проходит в течение 2–3 дней.
- Обильная менструация.
- Температура выше 37 градусов.
- Нестерпимая боль.
- Кровяные выделения из заднего прохода.
- Повышенное потоотделение.
Иногда врачи не обращают внимания на жалобы пациенток на боль во время месячных. Важно доказать и объяснить, что вы заметили явные отклонения и настоять на обследовании.
Диагностика болей в спине заключается в исключении патологий: обострения пиелонефрита, почечной колики, аппендицита и т. п. Чтобы выяснить, чем вызваны болевые ощущения, необходимо сделать УЗИ органов репродуктивной системы, сдать мочу и кровь на проведение анализа. Также делают бактериальный посев для обнаружения патогенной микрофлоры.
Как лечится?
Лечение болей в спине зависит от причины их появления. Если патологию врач не выявит, возможно, причиной стали постоянное напряжение, стрессы. В этом случае рекомендуется максимально исключить появление стрессовых ситуаций, исключить алкоголь, тютюн.
При сильных болях можно воспользоваться препаратами со спазмолитическим воздействием. К ним относится Но-Шпа, Кетонал, Спазмалгон, Ибупрофен. Если спина заболела вследствие перевозбуждения ЦНС – примите успокоительное (поможет даже валерьянка).
Есть и другие способы снятия болевого синдрома в спине:
- Правильное дыхание помогает не только беременным при родах. Такие упражнения помогут и при любых других болевых ощущениях. Примите удобное положение и расслабьтесь. Резко вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. Дышать нужно немного быстрее, чем при обычном дыхании. Повторяйте это упражнение, пока не утихнет боль.
- Если спина тянет или ноет, то займитесь йогой, пилатесом или плаваньем. Такой спорт поможет расслабить ваш организм. Однако врачи не советуют посещать общественный бассейн или море во время месячных из-за угрозы попадания инфекции.
- Во время секса в женском организме вырабатывается большое количество гормона эндорфина, который является естественным обезболивающим. При сексе снимаются спазмы в матке, следовательно, пропадает боль.
Во второй фазе месячного цикла желательно уменьшить физические нагрузки, должно быть минимум половых актов.
Также старайтесь расслабляться при сильном напряжении мышц спины. При спазме можете подтянуть к грудине колени и положить на живот грелку с теплой водой. Постарайтесь не переохлаждаться за несколько дней и во время месячных.
Не стоит заниматься самолечением. Даже прием обычного мочегонного может привести к серьезным последствиям, если у вас есть заболевание почек. А прием обезболивающего препарата лишь снимет боль, но не вылечит.
