Точный ответ на вопрос, почему хрустит позвоночник, не могут дать даже ученые. Но это справедливо лишь тогда, когда этот звук не связан с патологическими процессами. Есть разные заболевания, при которых происходит хруст в спине. Поэтому важно знать, когда этот негромкий звук является одним из симптомов заболевания, а когда нет.
Когда не стоит беспокоиться?
В некоторых случаях позвоночник хрустит вполне обоснованно, при этом этот звук никак не связан с какими-либо заболеваниями. Основная часть осевого скелета состоит из позвонков. В состав их подвижных элементов входят суставы, которые покрыты капсулой и укреплены связками. Полость этих суставов покрывает несколько оболочек. Одна из них – внутренняя. Именно она выделяет синовиальную жидкость, которая выполняет функцию смазки и не дает суставным поверхностям стираться.
При выполнении каких-то движений, которые заставляют капсулу растягиваться, то это приводит к уменьшению давления в самой полости, из-за чего появляются некоторые пузырьки. Дальнейшие движения могут привести к обратному эффекту, при котором:
- Указанный зазор уменьшается.
- Давление внутри полости повышается.
- Пузырьки лопаются под воздействием повышенного давления, издавая характерный трескающий звук.
Хруст позвоночника не должен вызывать беспокойства при соблюдении следующих условий:
- Он происходит после продолжительного нахождения в одной и той же позе.
- Смена положения тела и характерный звук приносят облегчение.
- После хруста в позвоночнике отсутствуют другие неприятные ощущения или боли.
- Звук не проявляется с определенной регулярностью или в связи с определенными движениями.
Патологические причины
Ситуация кардинально меняется, когда в позвоночнике слышен хруст, вызванный каким-то патологическим процессом. В таком случае этот звук сопровождается:
- Болью;
- Ограниченной подвижностью;
- Неприятными ощущениями.
Если хруст в спине возникает вместе с любым из этих симптомов, то это становится поводом для тревоги. Это не обязательно указывает на серьезные заболевания, но потребуется определенное лечение.
Существует множество причин, по которым позвоночник издает такой звук, и они могут быть разнообразными. В некоторых случаях требуется серьезное лечение, включая хирургическое вмешательство, как, например, при межпозвоночной грыже. В других ситуациях хруст в пояснице или других областях спины может прекратиться после нормализации питания.
Существуют следующие заболевания, которые могут привести к появлению этого звука:
- Нарушения обмена веществ;
- Неправильное питание;
- Остеохондроз;
- Протрузия;
- Межпозвоночная грыжа;
- Артроз;
- Артрит.
В некоторых случаях повышенная нагрузка на участки спины может привести к образованию блоков. Это может вызвать хруст в поясничном отделе позвоночника.
Также причиной хруста может быть искривление позвоночника. Из-за него меняется зазор между позвонками, нарушается их нормальное положение, что может привести к появлению хруста и боли в позвоночнике.
Остеохондроз
У трех из пяти людей в мире возникают и прогрессируют патологии, которые воздействуют на суставы и хрящи. Одним из таких заболеваний является остеохондроз, сопровождающийся дегенеративными и дистрофическими изменениями. Чаще всего это заболевание затрагивает позвоночник, что приводит к болям и хрусту в спине.
Болезнь не щадит, она становится проблемой для офисных работников, проявляясь в различных отделах позвоночного столба. Хруст в грудном участке не исключает его возникновения в шейном или поясничном. Причины могут быть следующими:
- Травмы.
- Нарушенный обмен веществ.
- Неправильное питание.
- Избыточный вес.
- Генетическая предрасположенность.
- Интенсивные нагрузки на спину.
- Малоподвижный образ жизни.
- Длительное пребывание в одной позе.
Важно отметить, что нарушения обмена веществ и неправильное питание могут быть самостоятельной причиной хруста и щелкания позвоночника. Если не решить эту проблему, пренебрежение правильным питанием может привести к серьезным осложнениям, требующим серьезного лечения.
В дополнение к хрусту в спине, наличие остеохондроза может указывать на следующие сопутствующие симптомы:
- Появление боли в спине, чье местоположение зависит от области поражения. Например, боль и хруст в поясничном отделе позвоночника могут указывать на поражение нижней части спины.
- Ограничение подвижности у больного.
- Усиление болевых ощущений при движениях или попытках изменить положение тела.
Протрузия
Фиброзное кольцо, окружающее межпозвоночный диск, может подвергаться повреждениям, что приводит к выходу студенистого ядра за его пределы через поврежденное место. Этот процесс называется протрузией, при которой:
- Поражается функция позвоночника.
- Возникает хруст в его сочленениях.
- Появляются болевые ощущения при движениях и изменениях положения тела, особенно когда деформированный участок диска давит на нервные окончания.
Остеохондроз может предшествовать протрузии, и часто за ней последует образование межпозвоночной грыжи.
После протрузии, при которой фиброзное кольцо выпячивается, может произойти его разрыв. Это приводит к вынужденному смещению некоторых частей диска за пределы пространства, которое им отведено. Это в свою очередь может привести к защемлению нервов, что сопровождается резким ограничением подвижности всего позвоночника. Кроме того, возникают следующие симптомы:
- Хруст, острая и резкая боль.
- Ухудшение чувствительности нижних конечностей.
- Головные боли.
Воспаление и деформация
Основная часть скелета человека состоит из подвижных соединений, образующих суставы. Как и остальные сочленения тела, они подвержены артрозу и артриту.
Введение инфекций или травмы может вызвать воспалительные процессы в суставах, известные как артрит. Артроз, с другой стороны, возникает в результате старения, в процессе которого:
- Суставы подвергаются деформации и срастанию между собой.
- Их функциональность снижается, что приводит к ограничению движений.
- Ткани суставов подвергаются дегенерации.
- Внутрисуставной хрящ разрушается.
В результате возникают резкие и ноющие болевые ощущения в позвоночнике, а также хруст.
Лечение
Лечение необходимо лишь в ситуациях, когда хруст становится симптомом патологии. Наличие хруста в позвоночнике, будь то в пояснице или в другом отделе, не всегда означает необходимость медицинского вмешательства, особенно если нет боли или ограничений в движениях. В таких случаях нет необходимости обращаться за медицинской помощью, поскольку этот звук не представляет угрозы для здоровья и не требует лечения.
Если хруст вызван неправильным питанием или нарушением обмена веществ, его можно устранить путем коррекции рациона. Подбор правильного питания поможет организму быстро восполнить необходимые полезные вещества, такие как кальций, фтор, фосфор и сера.
Получение необходимых витаминов способствует более эффективному усвоению этих веществ, что способствует нормализации обменных процессов. После некоторого времени такой терапии неприятный звук исчезает.
В других случаях, если позвоночник хрустит в грудном отделе, пояснице или шейной области, требуется лечение основного заболевания, проявляющегося этим симптомом. Независимо от конкретного заболевания, терапия обычно включает в себя следующие методы:
- Покой пациента.
- Применение мазей, таблеток и инъекций.
- Хирургическое вмешательство, если необходимо.
- Массаж.
- Лечебная гимнастика.
При сильной боли пациенту могут предложить обезболивающее средство, которое поможет снять дискомфорт, но не устранит причину его возникновения.
Для лечения часто используются противовоспалительные средства в форме инъекций. Дозировки подбираются таким образом, чтобы они не наносили вреда желудочно-кишечному тракту. Неправильный выбор доз, что может произойти при самолечении, может негативно сказаться на работе пищеварительной системы.
Как только болевые ощущения снимаются, пациенту рекомендуется комплекс лечебной физкультуры и массаж. Эти меры не исправляют ситуацию, но помогают предотвратить дальнейшее развитие патологических процессов и укрепляют мышцы спины.
Иногда пациенты пытаются помочь себе самостоятельно, используя разогревающие препараты, особенно мази. Однако, не имея точного диагноза, они рискуют ухудшить своё состояние. Разогревающее средство способствует увеличению кровотока к пораженному месту. Но если боль вызвана ишиасом в острой стадии, разогревание может усилить отек. В таком случае потребуется больше времени на выздоровление. Применять лекарства и выполнять упражнения можно только по назначению врача, когда диагноз установлен и назначено соответствующее лечение.
Хруст в позвоночнике – норма или нет?
Вопрос о том, можно ли хрустеть позвоночником, не имеет простого ответа. Важно обратить внимание на источник этого звука. Если хруст вызван образованными синовиальной жидкостью пузырьками, а не патологическим процессом, то это может быть приемлемо. Более того, это может принести некоторое облегчение и снять напряжение.
Однако, врачи не рекомендуют хрустеть шеей при остеохондрозе верхнего отдела позвоночника. Постоянное хрустение или даже случайные щелчки могут нарушить структуру позвонков, ухудшив состояние больного.
Если у пациента протрузия или межпозвоночная грыжа, даже небольшой хруст может привести к сильной боли. Желание хрустнуть может закончиться хирургическим вмешательством.
При подобных заболеваниях экспериментировать со своим здоровьем опасно. Поэтому перед принятием решения стоит обсудить этот вопрос с лечащим врачом. Он сможет рекомендовать, что можно делать, а что нужно избегать для поддержания здоровья позвоночника.
