Многие люди сталкиваются с тем, что они не могут держать положение тела правильно. Чтобы научиться держать спину ровно, можно воспользоваться таким ортопедическим средством, как корректор осанки. Он поможет избавиться от сутулости, предотвратить такие заболевания, как сколиоз спины, кифоз и прочие деформации позвоночника. Используют корректор осанки и в профилактических целях для формирования правильного положения позвоночного столба взрослых и детей.
Показания к применению
Корректор осанки – медицинское изделие, предназначенное для детей и взрослых, целью применения которого является избавление от искревлений позвоночника. Его использование позволяет выправить спину. Помимо прочего, ортопедический пояс часто используют для снижения нагрузки на позвоночный столб человека, к примеру, во время ношения тяжестей на работе.
Изделие полезно носить для борьбы со следующими проблемами:
- Сколиозы 1–3 степени.
- Поясничный лордоз.
- Грудной кифоз.
- Дисковая грыжа, остеохондроз, радикулит.
Нельзя корректор одевать лишь в некоторых случаях:
- Если у вас поражена кожа в тех местах, где будет располагаться изделие.
- При легочной, сердечной недостаточности.
- Если материал вызывает аллергическую реакцию.
Всегда проще исправить сколиоз и другие искривления позвоночника в детском возрасте, когда косточки еще достаточно подвижны. Вот только не всех можно заставить носить корсет в школу – они боятся насмешек.
Виды
Чтобы правильно заказать ортопедическое изделие, следует знать, какие его виды бывают. Корректор осанки может быть фиксирующим и корригирующим. Фиксирующие варианты предназначены для разгрузки спины. Такое изделие наиболее часто выписывают пожилым людям, страдающим от:
- Остеохондроза.
- Остеопороза.
- Рекомендуют также после хирургического вмешательства.
Корригирующий пояс способен не только разгрузить позвоночный столб. Он может исправить и патологии, к примеру, изгибы в некоторых отделах. В результате его ношения изгиб спины станет физиологически верным. Однако для профилактики представленный корректор осанки носить не следует.
Корригирующие корсеты также имеют несколько видов. Их и рассмотрим более подробно.
Грудные
Представленные корсеты используют, если есть искривление грудного отдела позвоночника. Он предназначен не только для взрослых, но и для детей.
Грудной корректор может быть 2 типов:
- Полужесткий – на спине в этом случае есть подпружинивающие вставки, которые дают полужесткую фиксацию относительно тела.
- Жесткий – корсет оснащен ребрами жесткости из алюминия либо пластика.
Грудные изделия могут иметь разное строение. Модель может быть оснащена лямками, обеспечивающими фиксацию в нижней части отдела груди. Она может обладать формой корсета, корсета с реклинатором, пояса для осанки.
Реклинаторы
Пояс-реклинатор отличается тем, что он слегка отводит плечевой пояс назад. Так пациент избавляется от сутулости. Само изделие представляет собой 2 перекрестные петли.
Как выбрать корректор осанки реклинатор? Он может быть лечебным и профилактическим. Последний вариант используется для профилактики, выполнен из мягкого материала, а носить его несложно. Это в основном детский вариант, потому как именно в детстве начинают происходить искривления позвоночного столба.
Лечебный корректор осанки применяют, если стадия сколиоза является начальной или есть сутулость. Он имеет более жесткую форму.
Грудопоясничные
Как выбрать корректор осанки для позвоночника? Конечно, лучше всего посоветоваться с врачом насчет модели. Но даже в этом случае, как правило, отдают предпочтение грудопоясничному изделию, состоящему из нескольких частей: ортопедический реклинатор, а также пояс либо корсет, идущий до поясничного отдела. Модель имеет внушительный размер, но способна справиться со значительными деформациями. Представленный корректор для взрослых справляется со следующими задачами:
- Отводит плечи назад.
- Снижает степень выраженности кифоза груди или лордоза поясницы.
Есть и профилактический грудопоясничный корректор осанки. Он предотвращает искривление позвоночного столба. Изделие может быть магнитным либо электронным. Магнитный вариант воздействует на магнитное поле тканей организма.
Пояс для спины электронного типа или корсет выглядит странно. Он имеет форму прибора, который закрепляют на поясничном отделе или одежде. Как только позвоночник принимает неверное положение, устройство дает особый сигнал в виде звука. Использовать представленный вариант очень удобно.
Модели для детей
Взрослый человек в принципе может носить любую модель, которую посоветует врач. А вот детский корректор надо подбирать более тщательно. Во-первых, он не должен мешать ребенку и вызывать дискомфорт. Во-вторых, детский корректор необходимо выбрать такой, чтобы ребенок самостоятельно мог его снимать и одевать.
Какой корректор осанки для детей можно приобрести:
- Orlett. Он дает возможность не резко, а постепенно исправлять дефект позвоночника.
- Магнитный ортопедический корсет модели Posture Support.
- Полужесткий корсет К-504 Комф-Орт.
Дети до 8 лет часто носят детский корректор осанки F4401. Указанное приспособление для спины имеет дисциплинирующий характер. То есть, если ребенок поднимает одно плечо выше другого, пояс напоминает ему о необходимости так не делать. Наибольший эффект он дает при наличии крыловидных лопаток. Подходит приспособление и для взрослых, если у них лишь незначительные изменения в позвоночном столбе.
Используя только корректор, исправить тяжелые заболевания вроде кифоза или сколиоза не получится. Хороший эффект вы получите, только если будете применять ортопедические средства и сочетать их с физическими упражнениями, нацеленными на укрепление мышц.
Также изделие рекомендовано, если у вас есть проблемы с позвоночным столбом, записаться на плавание или заняться бальными танцами. Корректоры помогут привести мышцы в тонус.
Как выбрать?
Для того чтобы выбрать бандаж для спины правильно, стоит обратиться к врачу. Только он может помочь решить проблему. Если вы не знаете, как выбрать корсет и все же отправитесь за покупкой, это только навредит вам.
По типу изделия бывают жесткими, мягкими или средними. Также важно выяснить, какого размера изделие вам нужно. Если необходим грудной корректор, стоит измерить окружность под грудью. Для поясничного изделия необходимо измерить окружность живота.
Находясь в магазине, вам предстоит померить различные варианты, чтобы понять, какой из них наиболее комфортен.
В профилактических целях используются мягкие корректоры для спины. Все остальные в основном рекомендуют для лечения.
Как использовать?
Правильно выбранный корректор можно использовать каждый день. Он не должен причинять вам неудобства. Находясь на теле человека, корректор снимает напряжение с мышц, поддерживает позвоночник.
Несколько полезных советов:
- Надевать изделие следует на х/б белье. При этом стоит зафиксировать его под ребрами при помощи специальной ленты.
- В первый день носить корректор можно только 20 минут. В последующие дни время его ношения стоит увеличить, добавляя каждый день по 15 минут. Всего в день носить изделие необходимо в течение 3 часов.
- Надевать корректор следует, находясь в положении стоя, так, как вы надеваете рюкзак. Важно зафиксировать корсет ремнями на талии. Ремни должны иметь среднее натяжение – не болтаться, но и не врезаться в тело, не перекручиваться.
- Желательно носить реклинатор сеансами. Делайте перерыв дней в 10–12 через несколько недель ношения. Иначе спина привыкнет к тому, что ей помогают держаться в правильном положении, и мышцы ослабнут.
Когда вы наденете изделие, оцените то, как вы выглядите в зеркале. Ваш позвоночник должен напоминать букву S. Плечи должны быть слегка развернуты. Встаньте около стены. Вы должны соприкасаться с ней ягодицами, пятками, затылочной частью и лопатками, но не спиной полностью. То есть, осанка должна быть правильной.
Задача корсета – держать ваше тело в правильном положении, пока он находится на вас. Так вырабатывается привычка верно держать тело.
Корсет дает возможность получить ровную спину и красивую осанку. Также поможет лишь выпрямить грудной отдел и показать, как вы должны держать позвоночник. Он формирует в мозгу человека привычку правильного положения тела. Однако после с этой задачей предстоит справляться собственным мышцам.
