Японский массаж шиатсу – это процедура, восстанавливающая кровоток в ступнях и снимающая усталость с перегруженных мышц. В России немногие салоны и санатории оказывают услугу акупрессурного массажа, несмотря на то, что его безусловную пользу отмечают ведущие восточные специалисты.
Аппарат для массажа стоп Марутака (Marutaka) имитирует действия массажиста, в точности повторяя технику шиатсу. То есть, сеанс массажа ничем не отличается от профессионального.
Принцип работы
Весь комплекс воздействия на организм через особые точки, насыщенные нервными окончаниями, называется «рефлексотерапия». Этот метод используется не только для облегчения страданий больного, но и для профилактики болезней. Эффективность рефлексотерапии отмечают физиологи и пациенты по всей стране.
Но если нет времени и финансов оплачивать профессиональный массаж, то расстраиваться не стоит. Аппарат Марутака вполне может заменить руки массажиста, причем из квартиры выходить не нужно.
Массаж стоп, выполняемый аппаратом Марутака, пробуждает следующие системы организма:
- Нервная система.
- Сосудистая система.
- Лимфатическая система.
Они относятся к проводящим, и заторможенность их работы приводит к возникновению хронических заболеваний. Медленные проводящие системы не позволяют организму выздороветь, поскольку необходимее сигналы просто не передаются.
Одновременно с этим, массаж шиатсу активирует следующие управляющие системы:
- Центральная нервная система.
- Эндокринная система.
- Иммунная система.
- Нейрогуморальная система.
Не получая сигналов от организма, они также «замораживают» свою активность. Тело перестает адекватно реагировать на внешние раздражители. Массаж стоп шиатсу восстанавливает естественную работу защитных процессов, после чего организм самостоятельно справляется с угрозами своему здоровью.
В стопе человека находится множество точек. Если вы при проведении процедуры массажером Марутака ощущаете боль в нескольких точках, то стоит обратить особое внимание на орган, за который она отвечает.
Польза массажа
Массажер для ног Марутака – это домашний массажист, который позаботится о вас не хуже, чем настоящий профессионал. Расслабляющий массаж шиатсу хорош как для пациентов, испытывающих боли, так и для абсолютно здоровых людей. Регулярное проведение процедуры способно избавить от хронической усталости и защитить от недугов, связанных с нездоровым образом жизни.
Один сеанс массажа аппаратом Марутака дает следующие эффекты:
- Воздействие на насыщенные нервами точки успокаивает нервную систему. Поднимается настроение, уходят плохие мысли.
- Перенапряженные мышечные волокна получают сигнал о расслаблении. Снимается усталость в ступнях, ощущается комфорт.
- Активная стимуляция биологических точек заряжает энергией, убирает затяжное ощущение сонливости, возвращает контроль.
- Исчезают болевые ощущения в ступнях, отступает боль в коленных суставах, особенно после тренировки.
- В ответ на стимуляцию активных точек в мозг выбрасывается эндорфин. Это приводит к облегчению всех неприятных ощущений в организме.
Максимальный эффект от массажера стоп Марутака можно получить, если использовать его ежедневно. Но даже трех процедур в неделю будет достаточно, чтобы в организме начали происходить положительные изменения.
Общее воздействие аппарата
Как правило, лечебные массажи должны проходить курсами, причем обязателен между ними перерыв. Но это вовсе не касается массажа шиатсу, поскольку вред организму невозможно нанести. А это наводит на мысли, что пользоваться Марутака не только можно, но и желательно каждый день – так вы значительно улучшите свое самочувствие.
Пациенты, пользующиеся массажером на постоянной основе, отмечают:
- Общее улучшение работы центральной нервной системы. Становится проще засыпать и просыпаться вовремя, реагировать на внезапные раздражители, переключаться с одного вида деятельности на другой.
- Значительное повышение бодрости. Аппарат для стоп Марутака возобновляет естественную микроциркуляцию во всех системах тела. Это помогает оставаться в тонусе на протяжении всего дня.
- Нормализация артериального давления. Регулярное воздействие на биологические точки помогает организму восстановиться на всех уровнях и даже укрепить сосуды.
- Укрепление иммунитета. Обладатели массажера Марутака с удивлением отмечают, что массовые «эпидемии» простуды их больше не берут. Когда организм здоров, он эффективно борется с вредоносными вирусами и бактериями, не прибегая к крайним методам в виде высокой температуры. Массаж шиатсу просто возвращает иммунитет в это натуральное состояние.
- Улучшение мозговой активности. Значительная часть проблем с памятью и восприятием, от которых страдают современные люди, связана не с генетической предрасположенностью, а с нездоровым образом жизни. Ежедневные перегрузки, свойственные любой офисной работе, приводят к проблемам с питанием мозговых клеток. Аппарат для массажа стоп Марутака нивелирует последствия стресса и перегрузок. Эффекты от нормализации работы мозга могут быть самыми необычными, вплоть до частичного восстановления резкости зрения.
- Нормализация работы сердечной мышцы. Хронические болезни сердца – это то, что настигает пациентов, не заботившихся о собственном здоровье. Многие молодые люди не замечают проблем с сердцем, поскольку они развиваются постепенно. Аппарат Марутака позволяет остановить развитие заболеваний на раннем этапе и даже повернуть вспять этот процесс.
В отличие от акупунтурного массажа, аппарат Марутака не причиняет дискомфорта стопам.
Необязательно вводить в биологически активные точки иглы, чтобы воздействовать на них. Силовых сжатий вполне достаточно, чтобы нервная система получила сигнал, и организм переключился на работу в более здоровом режиме.
Противопоказания
Аппаратный массаж полезен как детям, так и взрослым. Но существует категория людей, для которых процедура массажа шиатсу является потенциально опасной.
Активация биологических точек приводит к автономному излечению организма. Однако существуют состояния, с которыми тело не способно справиться своими силами. В каких же случаях от лечения аппаратом Марутака следует воздержаться:
- Врожденные заболевания центральной нервной системы. Активация изначально нездоровой ЦНС не только не поможет организму, но и усугубит имеющиеся проблемы.
- Тяжелые патологии важных органов: сердечной мышцы, печени, системы сосудов и пр.
- Остеопороз. Ломкие кости могут не выдержать интенсивного массажа шиатцу. Силовые нажатия могут привести к травмам.
- Людям, стоящим на учете в онкодиспансере. Все системы организма перестраиваются под борьбу с опухолями. Искусственно вмешиваться в их работу не следует.
Помимо этих очевидных противопоказаний, существует еще несколько состояний, препятствующих проведению массажа шиатсу:
- Беременность. Аппарат Марутака активно действует на все центральные системы. Это может отрицательно сказаться на организме в период формирования и вынашивания плода. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
- Свежие переломы стопы сроком до двух лет. Кости восстанавливаются с разной скоростью у разных людей. Во избежание получения новых травм лучше воздержаться от массажа стоп на протяжении максимального срока заживления.
- Некоторые заболевания кровеносной системы. Многие болезни крови еще недостаточно изучены, и реакция организма на массаж шиатсу может быть непредсказуемой. Обратитесь к врачу, прежде чем приступать к процедуре.
Чтобы решить, можно ли пользоваться препаратом Марутака в каждом из этих случаев, проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом.
В остальных случаях массаж аппаратом Марутака абсолютно безопасен. В Японии его обожают как молодые пациенты, так и «старейшины», ищущие расслабления для натруженных стоп.
При отсутствии противопоказаний пользоваться массажером можно по нескольку раз в день: каждый раз, когда возникнет такое желание.
Применение
Чтобы начать процедуру, просто поместите стопы внутрь массажера Марутака и выберите нужный режим. Массаж осуществляется предельно просто: установленные внутри аппарата ролики перемещаются по рельсам, воздействуя на всю поверхность стопы.
Максимальный эффект достигается за счет одновременного воздействия на верхнюю и нижнюю часть стопы. Точки прорабатываются так же глубоко, как и в процессе настоящего массажа шиатсу.
Для здорового человека процедура протекает приятно и безболезненно. Но если вы имеете ярко выраженные проблемы с определенными органами, то при воздействии на соответствующие им точки возможно появление болевых ощущений.
К массажеру Марутака прилагается карта специалиста шиатсу. Посмотрите на нее, чтобы сопоставить место боли с проблемой организма. Болевой сигнал – не повод останавливать процедуру, а всего лишь свидетельство имеющихся проблем. Через стимуляцию биологических точек запускается процесс самооздоровления.
Если вы ощущаете перевозбуждение, попробуйте сократить время проведения процедуры. Пяти минут вполне достаточно для начинающих.
Нервная система, отвыкшая от активной стимуляции, может слишком бурно реагировать на японский массаж шиатсу. Но всего за несколько сеансов тело начнет подстраиваться под новые условия, и организм научится расслабляться.
Режимы
Аппарат Marutaka позволяет настроить не только интенсивность вращения роликов, но и программу проведения массажа. К услугам пользователя – оптимизация силы давления трех роликов. При этом каждый режим обеспечивает воздействие по всем четырем классическим направлениям шиатсу:
- Speed: минимальный скоростной режим, обеспечивающий слабое воздействие. Идеален для людей с чрезмерно возбудимой нервной системой и новичков.
- Robust: жесткая проработка всей области стопы. Определите максимально комфортное положение, сдвигая стопу вперед или назад во время массажа.
- Relax: активация биологически активных точек стопы с целью расслабить и успокоить организм.
Для каждого из режимов можно задать индивидуальные настройки скорости (от 30 до 48 оборотов в минуту).
Аппарат Marutaka – единственная достойная альтернатива массажу шиатсу. Пользуйтесь им от 5 до 20 минут в день, и уже через неделю заметите положительные изменения.
