Очищение суставов способно уменьшить выраженность дистрофических явлений и снизить неприятные субъективные ощущения. С каждым прожитым годом в организме человека накапливается все больше шлаков и токсинов. Они образуются в процессе жизнедеятельности и откладываются практически во всех тканях, препятствуя нормальному их функционированию. Одной из наиболее частых мишеней является отложение солей в суставах.
Когда нужна чистка суставов?
Очищение суставов способно уменьшить выраженность дистрофических явлений и снизить неприятные субъективные ощущения, которые возникают вследствие отложения солей. К этому могут приводить следующие состояния:
- Травматические повреждения суставных поверхностей, связок, окружающих мышечных тканей (ушиб стопы, пятки и др.)
- Заболевания, при которых нарушаются обменные процессы в организме, что препятствует нормальному развитию соедительнотканных элементов.
- Снижение физической активности из-за чего происходит уменьшение кровообращения околосуставных сосудов. Это приводит к качественным и количественным изменениям внутрисуставной жидкости, где в норме содержатся все необходимые питательные вещества. Различные виды движений способствуют увеличению ее выработки и насыщению кислородом, а также положительно влияют на связки и мышечный аппарат сустава.
- Избыточная масса тела, вследствие которой происходит значительная перегрузка суставов, особенно в нижних конечностях. Длительное действие большого веса может приводить к деформациям поверхностей и связочного аппарата, которое в дальнейшем корректируется только хирургическим путем.
Проведение чистки суставов может уменьшить негативные последствия действия вышеперечисленных факторов.
Клиническая картина
Основными симптомами, свидетельствующими о необходимости чистки суставов, являются ограничение подвижности и неприятные субъективные ощущения во время движений.
Чаще всего это связано с отложением неорганических солей, вследствие чего нарушается структура суставной поверхности и состав синовиальной жидкости.
Стоит помнить, что при воспалительных процессах, особенно микробной природы, распространенные народные методы могут не только быть бесполезными, но и нанести вред организму. Поэтому перед тем как очистить суставы от солей, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Подготовка к очищению суставов
Так как шлаки и токсины накапливаются не только в шейном отделе, но и в других суставах, органах, то целесообразно начать с комплексного очищения организма. Для этого можно использовать следующие методы:
- Нормализовать физическую активность, что приведет к снижению образования свободных радикалов, улучшению трофики тканей, уменьшению продуктов неполного химического распада.
- Пить свежевыжатые фруктовые или овощные соки, которые в данном случае будут природным путем растворять шлаки и способствовать их выведению.
- Провести курс очищения, используя лекарственные препараты с высоким адсорбирующим индексом. Для этого можно использовать обычный активированный или более современный белый уголь. В просвете пищеварительного тракта эти химические соединения связывают и выводят токсины различной природы.
- Регулярно посещать сауну, где под действием высокой температуры происходит усиленное потоотделение. Вместе с секретом потовых желез из организма выводятся многие токсические вещества. Стоит помнить о питьевом режиме, который необходимо соблюдать при посещении сауны.
Народные рецепты
На данный момент существует огромное количество народных рецептов, используемых для чистки суставов в домашних условиях. Для них характерно использование натуральных продуктов, что обеспечивает щадящий уровень выведения солей. Ниже мы рассмотрим наиболее популярные народные рецепты.
Рис
Этот продукт использовался в качестве сорбента еще в Древнекитайской медицине. Он не только позитивно влияет на содержание солей в суставах, но и очищает мочевыделительную систему, печень, уменьшает отечный синдром.
Для очищения суставов рисом используют бурые сорта злака, который считается наиболее полезным. Из него готовят:
- Рисовую кашу. Для этого целый стакан крупы замачивают в большом количестве воды в течение трех дней. Потом эту жидкость сливают, а рис отваривают в 500 мл чистой воды. Полученную кашу разделяют на 4 части и съедают на протяжении дня, запивая ее свежевыжатыми соками (яблочным, морковным, свекольным). Процедуру повторяют каждый четвертый день, длительность курса составляет 1 месяц. За счет сочетания большой адсорбционной способности риса и свойств природного растворителя сока добиваются комплексного воздействия на весь организм.
- Рисовый квас. По рецепту необходимо взять один литр воды, 100 грамм риса, 100 грамм сахара и столовую ложку изюма. Все компоненты смешивают и дают им настояться в течение недели. Процеженную жидкость принимают по 100 мл 3 раза в день, желательно после еды на протяжении месяца.
- Размоченный рис. Этот рецепт имеет множество вариантов, рассмотрим один из них. 50 грамм бурого риса тщательно моют и заливают стаканом чистой воды. На следующий день в этой баночке меняют воду на свежую, а в еще одной посуде выполняют вышеописанную процедуру. В итоге должно получиться пять банок с замоченным рисом, в которых каждый день необходимо менять воду. На шестой день первую порцию злаков варят и съедают на завтрак, замачивая в освободившейся таре новую порцию крупы. Эту манипуляцию выполняют в течение двух месяцев.
Очищение суставов рисом сочетают с коррекцией диеты. В питании должны преобладать овощи и фрукты, необходимо ограничить поваренную соль и полностью отказаться от употребления алкоголя.
Лавровый лист
Почистить отложения солей в суставах способен отвар из лавровых листьев. Его готовят следующим образом: к 500 мл воды добавляют 10 грамм листьев, после чего кипятят это в течение 5 минут.
Жидкость переливают в термос, где она должна настояться на протяжении суток. Готовый отвар пьют по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Также полученную жидкость можно использовать местно, делая компрессы и примочки. Длительность курса лечения составляет 2–3 дня с повтором каждые три месяца.
Топинамбур
Для местной чистки суставов можно использовать топинамбур. Для этого плоды и стебли растения варят в течение получаса, а затем сливают полученную жидкость в ванну. Туда же добавляют 50 литров теплой воды. Длительность процедуры составляет 15 минут, принимать ванну необходимо каждый день на протяжении 3 недель.
Грецкий орех
Для выведения солей можно использовать настой из грецкого ореха. По рецепту необходимо использовать не ядра плода, а перепонки, стакан которых нужно залить 500 мл водки. Настаивается жидкость в течение 21 дня, после чего настой можно употреблять по 10 мл 2–3 раза в сутки.
Стоит помнить, что начинать выведение солей из организма необходимо после консультации со специалистом, ведь некоторые рецепты имеют противопоказания. Поэтому несмотря на относительную безопасность растительных компонентов, использовать их нужно с осторожностью, чтобы не ухудшить течение заболевания.
