Содержание
- 1 Почему и как болит спина?
- 2 Причины
- 3 Симптомы
- 4 Последствия нарушений
- 5 Диагностика
- 6 Лечение
Термин «психосоматика» совсем несовременный. Появился он еще в 1818 году и пользовались им врачи для обозначения взаимосвязи между заболеваниями и состоянием психики человека. Например, причины эпилепсии или рака они видели в сильных переживаниях, связанных со злобой и стыдом. Лечили последователи этой теории, прежде всего психику, считая, что в первую очередь необходимо убрать проблемы, связанные с ней, а со всем остальным организм человека справится самостоятельно.
Однако не стоит думать, что психосоматика – просто одно из популярных учений. В своей основе она опирается на научные данные подтверждающие, что связь между психикой человека и его самочувствием существует. Причины болезней заключаются в сильных переживаниях и чем более они выражены и длительны во времени, тем более серьезную патологию способны вызвать.
Патологии, возникновение которых спровоцировано не только органическими, но и психологическими факторами называются – психосоматические расстройства.
Почему и как болит спина?
Психологические причины могут вызывать множество патологий начиная от простого насморка и заканчивая серьезными нарушениями в работе органов и систем. Не является исключением из этого правила и спина, особенно поясничный отдел позвоночника, на который приходится максимум нагрузки и который отличается большой подвижностью.
С точки зрения психосоматики, позвоночник – гибкая опора жизни, соединяющая будущее и прошлое. Он, как зеркало, отражает все, что произошло, происходит или может произойти с человеком. Помимо этого, позвоночник способен влиять на состояние других органов и тканей, передавая им позитивную или негативную энергию по специальным каналам.
Причины
Существует несколько основных причин способных вызвать проблемы в поясничном отделе позвоночника. К ним относятся:
- Сильное нервное напряжение в течение длительного времени.
- Стрессы, с которыми человек неспособен справиться самостоятельно.
- Неразрешенные конфликты, особенно внутренние. Хотя и межличностные тоже могут стать причиной болей в пояснице.
- Подавление сильных эмоций, особенно отрицательных, таких как обида, гнев, злость или страх.
- Психологические травмы, причем независимо от того сколько времени прошло с их возникновения.
Помимо общих причин, существуют и особые, характерные именно для нарушений, связанных с поясничным отделом позвоночника. Выделила и классифицировала их Луиза Хей – одна из основательниц движения по самоисцелению и признанный специалист в области психосоматики. Она же создала и таблицу, позволяющую, в зависимости от того какой именно позвонок пострадал сильнее всего, выяснить причину негативных переживаний. Согласно таблице Хей каждая негативная эмоция связана с определенным позвонком поясничного отдела.
| Номер позвонка |
Возможная причина, вызвавшая нарушения |
| 1П | Вынужденное состояние одиночества, отсутствие ощущения собственной безопасности, стремление найти любовь и понимание. |
| 2П | Перенесённая в детстве психологическая травма, сильная обида или негативный опыт, который не смог забыться со временем. |
| 3П | Насилие, как правило, сексуальное, чувство вины и ненависти к себе. Отвращение к сексу. |
| 4П | Отсутствие финансовой стабильности, неуверенность в завтрашнем дне, денежные трудности. Страх потери работы или беспокойство за свою карьеру. |
| 5П | Неспособность получать удовольствие от жизни. Неспособность к общению, чувство злости, зависти и ненависти к окружающим. |
Как специалист в области психосоматики Луиза Хей считает, что привычка негативно мыслить и постоянные отрицательные эмоции выстраивают для человека программу неудач и проблемы, связанные с позвоночником, являются одной из её составляющих.
Приведенные в таблице Луизы Хей данные помогают разработать более эффективный метод решения проблем с позвоночником. Однако делать это нужно только вместе с врачом. Самолечение в такой ситуации скорее навредит, чем поможет.
Симптомы
Четкого определения симптомов, как в случае с соматическими болезнями, при расстройствах психосоматики не бывает. В зависимости от того какой именно из позвонков затронут признаки патологии будут различаться и маскироваться под разные заболевания. В случае с поясничным отделом такое расстройство может проявляться:
- Болью в пояснице после сна и скованность движений.
- Ощущениями покалывания или мурашек.
- Холодом и онемением пальцев ног, развитием плоскостопия.
- Нарушением менструального цикла у женщин.
- Проблемами с мочеиспусканием.
- Запорами или, наоборот, постоянными расстройствами кишечника.
Симптомы, возникающие при психосоматических нарушениях в позвоночнике, носят общий характер и могут быть признаками совсем других заболеваний. Поэтому начинать лечение можно только после постановки точного диагноза.
Последствия нарушений
Каждый отдел позвоночника может по-своему реагировать на разные психологические проблемы. Например, нарушения в грудном отделе почти всегда приводят к проблемам, связанным с сердцем, а в шейном – к нарушенному кровообращению головного мозга. Луиза Хей вывела определенные закономерности между заболеванием и состоянием, которое его вызывает. Если проблемы со спиной, особенно с её поясничным отделом вам знакомы, обязательно изучите таблицу Луизы Хей.
Расстройства психосоматики и вызванные ими смещения позвонков в пояснице, могут провоцировать следующие проблемы:
|
Номер позвонка |
Орган, с которым он связан |
Последствия патологии |
| 1П | Паховые кольца, толстый кишечник. | Дизентерия, колит, запор или, наоборот, понос, некоторые виды прободений или грыжа. |
| 2П | Низ живота, аппендикс, верхняя часть ноги. | Нарушение кислотно-щелочного равновесия организма и как следствие развитие ацидоза, иногда судороги. |
| 3П | Матка, мочевой пузырь, половые органы и колени. | Расстройства менструального цикла, осложнения при беременности, болезни мочевого пузыря, энурез, импотенция, сильные боли в коленях. |
| 4П | Седалищный нерв, предстательная железа и мышцы поясничного отдела. | Боли в пояснице, люмбаго, ишиас. Нарушения мочеиспускания. |
| 5П | Нижняя часть ноги, лодыжки, ступни. | Плохое кровообращение в ногах, отеки, варикозное расширение вен, тромбофлебит, судороги ножных мышц, плоскостопие. |
По такому же принципу Луиза Хей делит и остальные отделы в позвоночнике, для каждого из которых существует своя таблица. Например, смещения в шейном отделе могут провоцировать головные боли, бессонницу, болезни горла и даже аллергию. Нарушения в грудном отделе, согласно теории Хей – болезни легких и сердца, желудка и почек. Смещение позвонков в крестцовом отделе или копчике может провоцировать геморрой.
Диагностика
Некоторые люди способны полностью отдаваться эмоциям и даже вовлекать в свое состояние окружающих. Другие же, наоборот, всегда стараются держать все внутри. Но и в первом, и во втором случае сильные эмоции никуда не деваются, они уходят глубоко в подсознание человека, накапливаются и влияют на ваше здоровье.
Конечно, далеко не всякое заболевание имеет в своей основе психологическую составляющую. Хотя даже вирусы и инфекции людей, находящихся в постоянном нервном напряжении, поражают чаще, чем тех, кто может похвастать стабильной нервной системой. Однако небольшие отличия таких состояний все же существуют:
- Заболевание отличается постоянством и, несмотря на усилия врачей и лечение, не проходит совсем или же отступает только на короткое время.
- Если пациент опять испытывает стресс, попадает в конфликт или в любую другую неприятную ситуацию симптомы возвращаются и часто усиливаются.
Согласно статистике примерно 38% обратившихся к врачу людей с жалобами на боли в пояснице имели не соматическое, а психосоматическое заболевание.
Поставить точный диагноз при расстройствах психосоматики немного сложнее, чем в случае простых соматических болезней. Для этого нужно будет посетить не только терапевта, невропатолога, но и психиатра.
Лечение
Лечить психосоматические расстройства, связанные с поясничным, грудным или шейным отделом позвоночника следует комплексно. Медикаментозное лечение будет зависеть в первую очередь от того, какими именно симптомами они проявились. Но в основном будет включать в себя следующие группы препаратов:
- Обезболивающие и противовоспалительные средства.
- Антидепрессанты, анксиолитики и седативные средства, помогающие справиться с повышенной нервозностью и бессонницей.
- Витамины группы В, улучшающие работу нервной системы.
Помимо медикаментозного лечения, направленного на устранение соматических симптомов, терапия обязательно будет включать в себя и психотерапию. Собственно именно она является главной составляющей, так как без психокоррекции и устранения основной причины заболевание вновь проявится через некоторое время. Луиза Хей каждому, страдающему проблемами, связанными с поясницей, советует ежедневно проговаривать про себя аффирмации, направленные на снятие негативных эмоций. Помимо этого, в лечении врачи могут использовать:
- Когнитивную психотерапию или различные тренинги, лекции, ведение ежедневника с наблюдениями и выполнение заданий от психотерапевта.
- Арт-терапию или лечение музыкой, рисованием, фильмами и даже сказками.
- Психоанализ, помогающий выявлять застарелые, особенно детские, страхи и обиды.
- Телесно-ориентированную терапию, которая основана на работе через тело человека с его эмоциями и страхами.
- Нейролингвистическое программирование.
- Гештальт-терапию.
Группы и схемы применения лекарственных препаратов, как и методы психокоррекции будут определяться в каждом конкретном случае индивидуально.
