Простреливающая боль в области шеи, которая появляется, если ее продуло, называется миозитом. Он обусловлен воспалительным процессом в мышцах скелета, что выражается в ощущении боли, когда нужно повернуть голову.
Своевременное лечение миозита способствует быстрому восстановлению здоровья, избавления от боли и дискомфорта без тяжелых последствий для организма.
Причины
Нередко врач слышит от пациента жалобу: «Болит шея при повороте головы». Как правило, такие симптомы возникают, если человек застудил ее в результате переохлаждения. Также спровоцировать боли в мышечных тканях может:
- Неудачная поза для сна.
- Неправильно подобранная подушка. Выбирайте подушку исходя из соображений удобства, чтобы мышцы шеи были расслаблены.
- Резкий поворот головы.
- Длительное напряженное состояние мышц шеи. Во время работы не забывайте расслаблять мышцы шеи, для этого подойдут круговые движения головой.
Все эти, казалось бы, незначительные факторы, весомо влияют на самочувствие и провоцируют воспаление.
Симптоматика
Самым первым сигналом о том, что продуло шею, является сильные, ноющие боли в шее после сна. Кожа на больной стороне становится красной и отекшей, усиливаясь при движении головы. Это объясняется отеком и спазмом мышц шеи во время сна.
Болевые ощущения возникают не только в шейном отделе: они затрагивают плечи, виски. Иногда могут появиться в пояснице.
Существуют другие симптомы шейного воспаления:
- Как и при любом другом воспалительном процессе в организме отмечается общая слабость.
- Увеличение в размерах лимфатических узлов.
- Воспаленные мышцы плотные и напряженные.
- Головокружение.
- У взрослых при миозите редко наблюдается лихорадка. Но если у ребенка продуло шею, то воспалительный процесс, как правило, сопровождается высокой температурой тела и головной болью.
В некоторых случаях симптомы могут быть более тяжелыми, вплоть до образования абсцесса шеи.
Диагностика
Если человек обратился к специалисту с жалобой: «Я не могу повернуть голову», то диагноз врач может поставить на основании жалоб, а также после осмотра.
Симптомы, по которым невролог диагностирует заболевание:
- Асимметричная ноющая боль в области шеи, которая усиливается при попытке повернуть голову.
- Общая слабость.
- На шее прощупываются уплотнения либо узелки.
Если возникают какие-то сомнения по поводу диагноза, назначают рентгенографию, электромиографию и биопсию.
Лечение
У врача часто спрашивают совета: «Что делать если застудил шею и я практически не могу двигать головой? Как лечить?» В первую очередь – это покой, фиксация шейно-плечевого отдела. Придется провести несколько дней в постели.
Что еще необходимо, чтобы лечить миозит в домашних условиях:
- Спокойная обстановка, желательно без стрессовых ситуаций.
- Мышцы шеи должны находиться в расслабленном состоянии, пока их подвижность не придет в норму.
- Во время отдыха необходимо лежать на удобной и правильно подобранной подушке.
- В комнате больного не должно быть сквозняков, а также резких скачков температуры.
Как правило, невролог назначает медикаментозное лечение, массаж, гимнастику для шейного отдела. Если выполнять все рекомендации специалиста, то подвижность к мышцам возвратится в течение 10 дней.
Лечение в среднем протекает 5 или 6 дней. Причем лечить одними только обезболивающими средствами не удается – нужен целый комплекс.
Медикаментозное лечение
Что делать если возникли боли в шее, необходимо сразу начать лечение. Если боль просто невыносимая, а вы не можете попасть на прием к доктору, примите обезболивающее средство. Конечно, это немного облегчит страдания, но не устранит причину – воспаление.
Для уменьшения боли, когда продуло шею, назначает разогревающую мазь:
- Финалгон.
- Апизатрон.
- Наятокс.
- Кетонал.
- Никофлекс.
После нанесения шею нужно укутать шарфом и отдохнуть лежа в постели. Вообще рекомендуют в таких случаях держать ее в тепле, не допускать переохлаждения.
Также для борьбы с воспалительным процессом и обезболивания внутрь принимаются: Нурофен, Диклоберл, Кетонал, Пенталгин, Солпадеин, Найз, Нимулид.
Во время воспаления чувствительные нервные волокна на шее травмируются, для их регенерации используют такие процедуры, как: иглотерапия, лечение инфракрасным светом и массажем. Действенными обезболивающими по праву считаются массаж и методы народной медицины.
Массаж
Если продуло шею, многим рекомендуют массаж. Он улучшает приток крови к месту воспаления и уменьшает напряженность мышц. Для этого нужно аккуратными движениями легонько массировать шейные и спинные мышцы после того, как втерли мазь.
Если лимфатические узлы на шее воспалились, массажировать шею нельзя. В этом случае безотлагательно нужно обратиться за помощью к специалисту.
Для проведения массажа можно использовать не только мазь, но и эфирные масла:
- Масло розмарина уменьшает ощущение боли.
- Масло кедра – ускоряет кровоток и быстро справляется с воспалением.
- Масло корицы ослабляет спазмы мышц и обладает, как и мазь, разогревающим действием на мышцы.
- Масло из ромашек.
- Масло из можжевельника борется с воспалением и усиливает приток крови.
Перед применением эфирного масла проверьте, есть ли у вас аллергия на него. Для этого смешайте масло с кремом в равных пропорциях.
Можно также попробовать соединить масла между собой: 10 мл одного эфирного масла разбавляется 3 каплями другого. Нанесите на небольшой участок кожи, если кожа через полчаса красная — у вас аллергия.
На массажи можно ходить к специалисту, а можно их делать самостоятельно в домашних условиях – это не так уж и сложно.
Лечебная гимнастика
При миозите полезно также делать разминку для шеи. Для этого наклоняйте голову в стороны, а также сделайте несколько круговых движений (вращения повторяются не чаще 4 раз на день). Таким образом улучшается кровообращение, в мышцах снимается напряжение.
Такая гимнастика полезна и для профилактики повторных болей.
Народные средства
Для лечения боли в шее народная медицина советует обязательно держать больное место в тепле (например, перевязав теплым шарфом). А чтобы разогреть себя изнутри, перед тем как пойти спать нужно выпить горячий чай.
Народные рецепты, которые помогут лечить недуг в домашних условиях:
- Грелка с солью. Для этого разогретую на сковородке соль засыпают в мешочек из ткани и кладут на воспаленное место.
- Картофельный компресс. Нужно картофель сварить, размять, положить в марлю, и приложить к шее.
- Компресс с водкой. Разбавьте водку и воду в равных частях, смочите в этом марлю и заверните ею шею. Укутайте в шерстяной платок, и ложитесь так спать.
- Если дома имеется масло лаврового листа, можно сделать обезболивающий компресс. В один литр теплой воды накапайте 10 капелек масла. Смочите полотенце в этом растворе, сверните в жгут, наложите на больной участок. Через полчаса болевые ощущения уменьшатся, и вы почувствуете облегчение.
Все эти народные мудрости не только помогут облегчить боль, но и существенно ускорят процесс выздоровления.
Если не заняться вовремя лечением миозита, могут возникнуть серьезные последствия: гнойная форма миозита, подвывих межпозвоночных суставов в шейном отделе, межпозвонковая грыжа. Также к ним относят воспаление мышц в гортани, глотке и даже пищеводе. Иногда появляется отдышка, кашель.
