Содержание
- 1 Смысл выражения «сорвать спину»
- 2 Симптомы
- 3 Лечение
- 3.1 Самостоятельная первая помощь
- 3.2 Неправильные способы
- 3.3 Лечение медицинскими препаратами
- 3.4 Хирургическое лечение
- 3.5 Лечебная гимнастика
- 4 Профилактика надрыва спины
Необязательно быть спортсменом и поднимать тяжести, чтобы произошел «надрыв позвоночника». В жизни обычных людей такое случается с завидным постоянством. Для этого достаточно сделать одно неосторожное движение, неловко повернуться, и вам обеспечена острая боль в пояснице. Конечно, причины возникновения бывают разные, но в этот момент остро стоит один вопрос: что делать, если сорвал спину? Чем лечить?
Смысл выражения «сорвать спину»
Под таким словосочетанием понимается резкое возникновение боли в поясничном отделе позвоночника. Довольно часто это случается, когда человек поднимает тяжести или занимается спортом. «Срыв спины» происходит в связи с тем, что мышцы предварительно не разогреты, и при внезапной физической нагрузке не могут вернуться к расслабленному состоянию. В качестве дополнительных стимуляторов надрыва могут выступать переживания, переохлаждение, неврологические проблемы.
Симптомы
Причины срыва поясницы могут иметь разные источники. Значит, симптомы тоже будут отличаться по своим характеристикам. Основные проявления у тех, кто сорвал спину:
- Внезапная поясничная боль (ноющая, тупая, тянущая, острая, усиливающаяся, отдающая в ноги).
- Невозможно выпрямить спину, не ощутив сопротивления и боли (заклинило спину).
- Визуально заметно выпирание позвонка.
- В спине чувствуются необычные ощущения (покалывание, онемение, «мурашки»).
- Снижен объем движений нижних конечностей или в них появилась слабость, покалывания.
- Затрудненное мочеиспускание или запоры.
Лечение
Если человек сорвал поясницу, то предварительно, по характеру боли и другим сопутствующим симптомам можно предположить причину этого. Если она тянущая, ноющая, то — это мышечное растяжение. Резкая боль, отек на месте травмы являются признаками подвывиха. Острая боль с отдачей в ноги – это повреждение позвоночника.
Лечить сорванную спину – непосредственная область работы врача вертебролога. Для постановки диагноза больному, который сорвал спину, используются УЗИ, рентген, а в некоторых неоднозначных случаях – компьютерная томография. Лечить доктор будет при помощи разных способов:
- лекарств;
- физиотерапии;
- лечебной физкультуры;
- мануальной терапии.
Самостоятельная первая помощь
Если кто-то из близких сорвал спину, следует принять ряд мер по оказанию первой помощи в домашних условиях. Они не отменяют визита к врачу, но помогут избежать ухудшения состояния и уменьшить болевые ощущения. Правильные действия:
- Аккуратно положите пострадавшего на твердую жесткую поверхность. Это поможет предотвратить более серьезные повреждения. Важно лежать неподвижно и не делать резких движений.
- Нужно следить за состоянием больного, расспросить обо всех ощущениях в области надрыва спины, в каком именно месте болит и как сильно, это поможет оценить степень повреждения.
- В целях снятия боли можно принять анальгетики или использовать мази, но они, ни в коем случае, не должны обладать разогревающим или раздражающим эффектом, так воспаление только усилится.
- Если боль не проходит или становится сильнее, обязательно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
Неправильные способы
Не надо лечить поясницу, следуя совету знакомого, даже если он утверждает, что тоже когда-то сорвал спину. То, что помогло выздороветь ему, в вашем случае, скорее всего, окажет обратное действие. Симптомы могут быть похожи, но наверняка сказать сможет только доктор после многочисленных анализов. Чего категорически делать не следует, если вы надорвали поясницу:
- Лечить массажем без назначения врача. Это может привести к образованию межпозвоночной грыжи.
- Греть спину мазями, компрессами или принимать горячую ванну. Это только ухудшит ситуацию.
- Идти в баню с болью в пояснице. Использование веника может создать дополнительную травму.
Лечение медицинскими препаратами
В первую очередь врач снимает болевой симптом блокадой. Смысл этой процедуры в том, что обезболивающее средство вводится непосредственно в самую больную точку на пояснице. После назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Среди них наиболее популярны Диклофенак, Ортофен, Индометацин и др.
чше использовать эти лекарства комплексно – внутримышечно в виде инъекций и местно (мази, гели, крема). Далее идет черед хондропротекторов, витаминных комплексов и препаратов, снимающих спазм мышц.
Хирургическое лечение
Принимая только анальгезирующие препараты в домашних условиях, вы лишь отсрочите и усугубите свое положение. Заболевание не исчезнет, а станет перетекать в более сложную форму, которую сложнее лечить.
Если требуется избежать хирургического вмешательства, то нужно следовать всем рекомендациям и назначениям врача. Операция назначается в том случае, если не помогают альтернативные методы лечения, и поясница все еще болит.
Следующие заболевания могут послужить причиной попадания на хирургический стол:
- межпозвоночная грыжа;
- радикулит;
- стеноз.
Современные технологии позволяют проводить операцию через небольшой разрез, восстановление занимает 1–1,5 месяца. Но следует знать, что даже после хирургического вмешательства боль может вернуться.
Лечебная гимнастика
Физические упражнения служат отличным способом лечить надорванную спину. Нужно помнить, что гимнастикой можно заниматься только на стадии выздоровления. Это может быть как легкая зарядка по утрам, так и посещение оздоровительных центров.
Все упражнения выполняются медленно, плавно, без резких движений. Основная задача заключается не в том, чтобы перенапрячь мышцы спины, а, наоборот, расслабить их. Не переусердствуйте, чрезмерная подвижность может повторить срыв спины.
Лечебная гимнастика при серьезных проблемах со спиной должна проходить под наблюдением опытного тренера. Хорошей альтернативой гимнастике может стать плавание.
Профилактика надрыва спины
После того как вы на себе почувствовали, что значит «срыв спины», вашей приоритетной задачей должны стать действия по предотвращению рецидива. Профилактика подразумевает под собой следование простым рекомендациям:
- Реально оценивайте свои возможности – не поднимайте тяжести.
- Если вам все же необходимо поднять что-то массивное, лучше перенесите вес со спины на ноги.
- Делайте разминку, разогревайте мышцы перед физическими нагрузками.
- Используйте специальный пояс или корсет в холодную погоду.
- Правильное питание, здоровый образ жизни, активный отдых (бег, аквааэробика, плавание, ходьба) помогут вам избежать проблем с поясницей.
Надорвать поясницу может каждый. Это происходит либо в связи с неудачным поднятием тяжестей, либо в силу болезней позвоночника. В обоих случаях «прострел» лишает свободы движений, приносит острую боль. Справиться с этим помогает комплексная терапия, назначенная врачом. Но после выздоровления необходимо помнить о мерах профилактики и стараться избежать повторного срыва.
