Содержание
- 1 Предпосылки для появления боли
- 2 Подходы к лечению
- 3 Традиционная медицина
- 3.1 Инъекционные препараты
- 3.2 Пероральные медикаменты
- 3.3 Сеансы массажа
- 3.4 Физиотерапевтические процедуры
- 3.5 Лечебная гимнастика и физкультура
- 4 Нетрадиционный подход
- 4.1 Примочки
- 4.2 Растирания
- 4.3 Пчелиный яд
- 4.4 Мануальная терапия
- 5 Общие рекомендации
Спина – в некотором роде абстрактная часть тела, однако обладает вполне конкретными отделами и структурными единицами. Все вместе они работают слаженно и выполняют очень важные задачи в жизни. Главная – прямохождение. И очень неприятно, когда из-за боли человек не может соблюдать привычный уклад жизни, он замечает, насколько важны для него функции, возложенные на спину.
Предпосылки для появления боли
В современном мире до 15% времени потери трудоспособности и 18% причин инвалидизации происходят от болей в спине. Такую статистику невозможно игнорировать, поэтому внимание этой проблеме уделяется серьезное.
Сама по себе боль в спине есть комплекс патологических проявлений, основными из которых являются:
- Болевые ощущения.
- Спазм мускулатуры.
- Нарушения кровообращения.
Вместе это все называется болевым синдромом и чаще всего является следствием патологии позвоночного столба. Самые «излюбленные» места – поясница и шейный отдел, – наиболее активные и нагружаемые части позвоночника.
Самих же причин появления болевого синдрома очень много. Наиболее распространенный механизм – патология позвоночника, которая приводит к ущемлению чувствительных веточек спинномозговых нервов. Однако есть еще и растяжения, и травмы и переохладение мышц и много других.
Подходы к лечению
Проблема в том, что сама по себе боль в спине (шее, груди или пояснице), всего лишь симптом. Болевые ощущения служат сигналом о том, что что-то пошло не так. И если вовремя отреагировать, то можно избежать очень серьезных расстройств.
Но нередко люди склонны идти по пути наименьшего сопротивления и хотят получить средство, чтобы просто и быстро снять боль, уменьшить ее интенсивность и вернуться к нормальной жизни.
Для решения этой задачи изобретено множество средств, разнородных по происхождению, точкам приложения и способам воздействия. Традиционная медицина предлагает:
- Лечение нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС).
- Физиотерапевтические процедуры против болевого синдрома.
- Различные схемы массажей и физкультуры.
- Наружное применение раздражающих средств.
Альтернативные народные методы основаны в основном на полезных свойствах растений, рациональных нагрузках и разнообразных растирках. То есть тоже практикуется общее и местное лечение. Чему же отдать предпочтение? Что будет наиболее эффективно против досаждающих симптомов?
Традиционная медицина
Основополагающий ее принцип – скорейшее восстановление трудоспособности. Отсюда и направленность на максимальный результат за наименьшее время. Медики широко пользуются (и, надо признать, довольно успешно) уколами и таблетками против болевых проявлений. Но не забывают и о массаже, наружных средствах, физиотерапии.
Инъекционные препараты
Внутримышечное и внутривенное введение лекарственных средств позволяет достаточно быстро снять симптомы «прострела» в пояснице, тугоподвижность шеи и другие портящие жизнь симптомы. В основе этих лекарств чаще всего лежат проверенные временем НПВС.
Парентеральное, минующее желудочно-кишечный тракт введение, уменьшает негативные побочные явления. Однако если не соблюдается техника инъекции, в месте укола могут появляться инфильтраты и абсцессы, которые нередко требуют вмешательства хирургов.
Обособленно стоят блокады. Такое лечение применяется при очень сильных болях, чаще всего – в пояснице. Суть в том, что смесь средств, в состав которой обязательно входит анестетик, вводится в район источника боли. При этом на время блокируется импульсация и наступает облегчение. Такую процедуру должен проводить только врач.
Пероральные медикаменты
Такие лекарства подкупают простотой использования: какое лечение может быть проще, чем выпить таблетку? Однако в их основе все те же НПВС и эти средства часто негативно влияют на слизистую оболочку желудка. Вмести с ними приходится принимать лекарства против язвы: антациды, блокаторы протонной помпы.
Сеансы массажа
Очень хороший метод, но напропалую разминать спину нельзя. Есть противопоказания:
- Острая боль.
- Известная грубая патология скелетных структур.
- Повреждения кожи в области, подлежащей массажу.
- Тяжелые хронические заболевания.
- Непереносимость физических воздействий (вариант кожной аллергии).
К несомненным плюсам относится то, что эта методика не оказывает выраженного общего влияния на организм, и позволяет ограничиться тем местом, которое нужно (шея, поясница, мышцы). Да и народная медицина к массажу относится с уважением. Важно только найти высококлассного специалиста.
Физиотерапевтические процедуры
Самые давние методики лечения. Принцип действия – уменьшить болевые импульсы за счет физических воздействий. Допускают локальное применение и помогают против трех ранее описанных факторов: снимают боль, спазм и улучшают микроциркуляцию.
Издавна от боли в спине использовались струи теплой воды. С изучением электричества появился электрофорез. Его можно тоже применять на больные места – поясницу, мышцы, зоны иннервации спинномозговых нервов. Нынче хороший эффект достигается применением лазерного излучения.
Лечебная гимнастика и физкультура
Имеются целые комплексы упражнений, позволяющие в первую очередь обезопасить человека не только от появления боли в спине, но и способны уменьшить болевой синдром, в разумных пределах.
Могут использоваться разные предметы (палка, скакалка, мячи и др.), но можно обходиться и без них. Важно, чтобы занятия проходили с адекватными нагрузками и сами не становились причиной боли в пояснице.
Нетрадиционный подход
Так называемая народная медицина от боли в спине предлагает в принципе те же методики, но их отличие в том, что целью становится оздоровление организма. Поэтому если человеку попался грамотный лекарь, ожидать мгновенного эффекта не стоит.
В качестве народных средств против болевого синдрома, в основном применяются местные процедуры:
- Примочки.
- Растирки.
- Мануальная терапия.
- Стимулирующие процедуры.
Прием средств на основе лекарственных растений внутрь, от боли в спине не всегда эффективен в силу того, что причина часто накладывается на изменения в нормальной анатомии скелета и костных структур.
Однако успокоительный эффект некоторых трав (отвар валерианы, например), может помочь против спазма мускулатуры, что облегчает остальную работу народным умельцам.
Примочки
Чаще встречается синоним – компрессы. При такой методике лечения на больные места накладываются лекарственные смеси, которые помогают против боли, спазма, нарушений кровообращения. Обычно в дело идут спиртовые настойки, когда лекарственные растения подвергают настаиванию на спиртосодержащих жидкостях. Пользуются и отварами.
В качестве активных компонентов предлагаются разные средства:
- Раздражающие – хрен, жгучий перец, редька, горчица.
- Противовоспалительные – ромашка, чабрец, липа.
- Согревающие – лист лопуха, тесто, чесночные лепешки.
- Нормализующие метаболизм. Здесь несомненным лидером является мед.
Общим для этой процедуры есть то, что целебные компоненты пропитывают ткань или используются целиком (как лопух или тертый чеснок), накладываются на больное место и там уже оказывают эффект.
Удобство в том, что компресс можно ставить на ночь, а можно обвязать поясницу в течение дня и заниматься обычными своими делами. Разумеется, с ограничением физических нагрузок.
Растирания
Такая процедура является некоей разновидностью массажа. Если растереть больное место с применением активных средств, стоит ожидать заметного эффекта от боли в спине. В основном за счет того, что под физическим воздействием усиливается местное кровообращение в коже и компоненты хорошо проникают внутрь, к очагу болевой импульсации.
Перечесть все, что применяется, достаточно сложно. Используются:
- Спиртовые настойки трав.
- Прополис.
- Жгучий перец.
- Керосин.
- Мед.
- Минеральные вещества (Бишофит, Мумие).
К такому лечению имеются и противопоказания. В основном такие же, как и к обычному массажу.
Пчелиный яд
Нельзя не вспомнить о народных рекомендациях по применению пчелиного яда. В самом жестком виде подразумевается, что человека просто жалят пчелы.
Более адекватной будет такая методика. Сначала проводится кожная проба на чувствительность к пчелиному яду, который иногда является сильным аллергеном. Помочь в этом может мазь «Апизартрон», в состав которой входит яд пчел. Нужно нанести немного мази на предплечье и подождать несколько часов.
Если сыпь, зуд и покраснение отсутствуют, то можно браться и за пчел. Ловится одно насекомое и прикладывается жалом к больному месту. Чаще всего – на поясницу. После укуса пчела, правда, гибнет, однако яд уже попадает в кожу и начинает работать.
Биологическая активность этого вещества против многих заболеваний просто неоценима. Кроме того, боль от укуса служит отвлекающим моментом и тоже снижает болевые ощущения от патологии спины.
Мануальная терапия
Самый неоднозначный метод. Если его использовать на научной основе, он уже выходит за рамки народной медицины. Однако имеется множество практикующих мануальщиков, которые даже не имеют медицинского образования.
Конечно, встречаются среди них настоящие мастера своего дела, которые дадут большую фору дипломированным медикам, однако найти такого специалиста непросто.
Главное, на что нужно обратить внимание – как начинается лечение. Да, определить патологию позвоночника на ощупь можно. Однако ни в коем случае нельзя «выгонять соль» из позвоночника без предварительной подготовки. До активного воздействия полагается разогреть мышцы и связки. То есть, начинать нужно с массажа.
Оценивать эффективность такого лечения следует по тому, какой результат достигается после первых процедур: отмечается ли желанное облегчение или нет. Если боль не только не проходит, а и усиливается, – посещать такого умельца не стоит. Есть опасность того, что так называемая соль в суставах позвоночника никуда не денется и состояние только ухудшится.
Общие рекомендации
Нужно скорректировать питание. При избыточной массе тела следует скинуть лишние килограммы. В рационе должно быть сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов. Обязательно достаточное поступление витаминов и минералов. Здесь тоже важно не переборщить. В некоторых случаях следует ограничить соль.
Как видно, лечение больной поясницы и остальной спины нельзя доверять кому попало и каждый метод нужно использовать тогда, когда нужно, и, что более важно – можно. Конкретный способ помощи против нарушения качества жизни нужно подбирать в сотрудничестве с врачом.
И самое важное – нельзя подвергать спину неоправданным и неадекватным нагрузкам. Тогда и не придется искать способ избавиться от досаждающей, портящей жизнь, иногда – невыносимой боли в спине.