Спорт

Упражнения для спины с гантелями

Гиперэкстензия при грыже поясничного отдела позвоночника

Содержание1 Суть проблемы2 Что это за упражнение?3 Возможные ограничения4 Выполнение в домашних условиях5 Допустимые занятия5.1 Занятия в воде6 Что необходимо...
Болят суставы на пальцах рук: чем лечить?

Содержание1 Причины1.1 Остеоартроз1.2 Ревматоидный артрит1.3 Псориаз1.4 Подагра1.5 Травмы1.6 Другие заболевания2 Лечение2.1 Медикаментозное лечение2.2 Хирургическое лечение В настоящее время люди различных...
Как выпрямить позвоночник в домашних условиях?

Содержание1 Патология 2 Как выпрямить позвоночник? 2.1 Разминка2.2 Из положения стоя2.3 Из положения лежа2.4 С использованием приспособлений3 Выводы Позвоночник человека...