Ушиб стопы: что делать?

Содержание

• 1 Общая информация
• 2 Первая помощь
• 3 Лечение дома
  • 3.1 Анестетики
  • 3.2 Противовоспалительные медикаменты
  • 3.3 Ферментная группа
  • 3.4 Мази, гели, крема
  • 3.5 Народная медицина

Травма, сопровождающаяся отёками, гематомами, влекущая за собой снижение двигательной активности, неприятные ощущения даже в спокойном состоянии – ушиб стопы. Его симптомы схожи с теми, что наблюдаются при закрытом переломе лодыжки, смещении костей, поэтому следует быть крайне аккуратным, оказывая первую помощь.

Общая информация

Ушиб стопы – явление не столь уж и редкое. Он может появиться при неудачном прыжке или ударе, а также в случае падения на ногу какого-либо тяжелого предмета.

Самое главное – поставить верный диагноз, чтобы можно было назначить эффективное лечение. С этой целью необходимо иметь представление о симптомах (они проявляются практически сразу):

1. Возникает отек.
2. Появляется сильная боль.
3. Образуется либо кровоподтек, либо синяк.
4. Из-за того, что в больное место приливает кровь, будет ощущение жжения.
5. Несколько часов после травмы стоять даже пару минут на больной стопе вам не удастся.

Ушиб может возникнуть:

• Пальцев.
• Мягких тканей.
• Кости стопы.
• Плюсневой кости.
• У ребенка довольно часто диагностируют ушиб не только мягких тканей, но и мышц.
• Сильный ушиб.
• Ушиб пятки.

Поскольку довольно часто ушиб по симптомам напоминает перелом, то врач травматолог направляет пациента на рентген.

Первая помощь

Очень важно оказать правильную первую помощь. И задача №1 − обеспечить больному покой. Делать это нужно аккуратно. Пусть он примет лежачее положение. Если такой возможности нет, следует сесть и вытянуть ногу. Поверхность места, куда помещают человека, должна быть ровной.

Полезные советы:

• Постарайтесь зафиксировать ногу на уровне коленки (немного ниже) таким образом, чтобы пострадавшему не пришлось тратить силы на поддержание ступни в одном положении. Например, обложите конечность подушками.
• Нельзя растирать место травмы. Даже лёгкие массирующие движения противопоказаны. И ни в коем случае не позволяйте больному разрабатывать ногу. Полностью исключить возможность перелома при подобных ситуациях может только врач. А вот дополнительная нагрузка способна привести к смещению костей, разрыву сухожилия.
• До приезда скорой помощи постарайтесь найти что-нибудь холодное. Автолюбителям в этом вопросе повезло больше. Если рядом есть машины, попросите открыть аптечку и поделиться с вами сухим льдом. Мороженое, снег, кусочки пищевого льда также подойдут. Будет уместным всё, что имеет низкую температуру.
• Приложите холодный предмет к повреждённому участку. Не надавливайте. Старайтесь держать источник прохлады на весу. И не забывайте следить за временем. Лишнее переохлаждение ни к чему хорошему не приведёт. Достаточно затратить на процедуру 15–20 минут. Затем позвольте пациенту отдохнуть немного: хватит 5–10 минут. По их истечении повторите манипуляции.

В подобных ситуациях пострадавший не всегда отмечает боли. Возможен шок, замедляющий реакции в организме. Неприятные ощущения придут чуть позже. Чтобы быть к ним готовым, пациенту следует принять обезболивающий препарат. Подойдёт Найз, Кеторол.

Лечение дома

Если первая помощь оказана правильно, в надлежащем объёме, больного не госпитализирует. Прописывается лежачий режим (делать ничего нельзя, движение по дому ограничивается). Пострадавший будет находиться на амбулаторном лечении несколько дней. Порой восстановление затягивается на 3–4 недели. Причём речь идёт о простых случаях, где нет разрывов сухожилия, не отмечаются признаки сильного кровоизлияния.

Чтобы определить степень тяжести травмы, обязательно обратитесь за помощью к специалистам. Требуется провести пальпацию, рентген, а также наложить повязку на ушиб стопы.

Самостоятельно бинтовать ногу нельзя. Только травматолог способен сориентироваться, верно определить степень натяжения повязки. Она должна быть тугая, но в меру. Несоблюдение данного правила приведёт к тому, что конечность не будет получать крови в необходимом объёме. Это чревато атрофией мягких тканей.

Анестетики

С неприятными ощущениями поможет справиться Парацетамол. Данное обезболивающее лекарство можно применять вне зависимости от возраста. Оно сочетается с другими медикаментами, которые чаще всего прописываются при травмах ступни. Не накапливается, легко выводится спустя 4–5 часа после приёма.

Что еще можно принимать:

• Присмотритесь к Ибупрофену. Он имеет более продолжительный эффект, чем Парацетамол. Оберегает от боли в течение 6–7 часов. Для детей предусмотрена суспензия. Препарат имеет противопоказания. Например, прибегать к нему не следует при обострении хронических заболеваний желудочного тракта. Несоблюдение правила приведёт к тошноте, рвоте, нарушению стула.
• Диклофенак зарекомендовал себя как одно из самых эффективных средств при травмах, растяжениях, ушибах. Если есть возможность, купите растворы для инъекций, а не таблетки. Такая форма позволит вернуться к прежней жизни гораздо быстрее.

При серьёзных травмах следует пройти курс лечения Кетановом. Это невероятно сильный анестетик, поэтому злоупотреблять им нельзя. Принимайте препарат 1–2 дня. Если самочувствие не улучшилось, сообщите об этом врачу. Прибегать повторно к Кетанову, делать это вопреки инструкции и предписаний − нельзя.

Следует предостеречь от лечения Кетановом беременных и кормящих женщин. Он противопоказан лицам с серьёзными нарушениями центральной нервной системы. Психически неуравновешенным личностям прибегать к нему также не рекомендуется. И будьте готовы к ухудшению памяти, рассеянности.

Противовоспалительные медикаменты

Как лечить ушиб стопы противовоспалительными препаратами? Зачем нужны? Они помогают снизить риск развития последствий, способствуют скорейшему выздоровлению. Отказ от их применения влечёт за собой затяжной курс лечения.

Уймисболь – сироп, вобравший всю пользу природы. В состав входят ингредиенты растительного происхождения. Главный ингредиент – болотный сабельник.

Препарат носит лёгкий анестезирующий эффект, обладает приятным, несколько специфичным, вкусом. Способствует повышению иммунитета, нормализует процессы в поражённых тканях.

Результат не ошеломляющий, но в качестве дополнительного источника витаминов и ради слабого болеутоляющего эффекта Уймисболь принимать следует всем. Причём он показан детям, подросткам, беременным, лицам пожилого возраста. Исключения: граждане, у которых наблюдается высокий уровень сахара в крови.

Венастат – ещё одно средство, при разработке которого упор был сделан не на химические составляющие, а на ингредиенты растительного происхождения. Препарат способствует снятию отёчности, помогает укрепить капилляры в повреждённом участке. Улучшается тонус сосудов. Медикамент предотвратит развитие воспалительных процессов.

О том, какой препарат вам стоит выбрать, может решить только специалист. Самостоятельное лечение противопоказано.

Ферментная группа

Подобные лекарства обладают болеутоляющим, противоотечным, противовоспалительным эффектом. Противопоказания практически отсутствуют.

Часто прописывается Вобэнзим. Выпускается в форме таблеток. Обладает защитной плёнкой, за счёт чего благополучно минует агрессивные среды желудка, рассасывается в кишечнике, быстро начинает действовать. Не накапливается в печени, почках.

Действует локализовано. Оказывает влияние именно на повреждённые ступни. Вобэнзим:

• Укрепляет стенки сосудов.
• Предотвращает тромбообразование.
• Нормализует кровообращение.
• Способствует снятию отёчности, рассасыванию гематомы.
• Повышает иммунитет.

Его аналог – Флогэнзим. Он стимулирует процессы регенерации клеток, тканей, хрящей. Благотворно сказывается на микроциркуляции питательных веществ.

Мази, гели, крема

Состав может включать никотиновую кислоту, эфирные масла, пчелиный или змеиный яд, конский каштан. Применяются медикаменты, включающие капсицин.

Возможные варианты:

• Венорутон.
• Мобилат.
• Финалгон.
• Опиногель.
• Хирудоид.
• Слонц.
• Никофлекс.
• Апизартрон.
• Бом-бенге.

Аптечка пациента, который лечит ушиб стопы, в обязательном порядке должна быть представлена охлаждающими гелями. Во избежание дальнейшего травмирования средство не втирают — его накладывают на участок, где наблюдается гематома. Затем ногу обворачивают плёнкой (бессмысленно использовать с этой целью марлю – она просто впитает в себя медикамент, процедура окажется бесполезной).

Только поверх плёнки накладывают повязку. Если первые 2–3 дня она должна быть тугой, то спустя несколько суток следует переходить на мягкие варианты.

Перед каждым новым нанесением придётся удалять невпитавшиеся остатки. С этой целью используют спирт. Протрите тампоном, смочённым в обеззараживающей жидкости, поверхность стопы. Нужно делать это аккуратно, стараясь не оказывать давления. Затем дайте коже отдохнуть, принять воздушные ванны (достаточно 20–25 минут). Только после этого приступайте к нанесению геля.

На 4–6 день, когда боль начнёт утихать, переходите на согревающие мази. Они плохо впитываются, поэтому их применяют совместно с компрессами.

Будьте аккуратны, Капсодерма, Никофлекс часто вызывают аллергические реакции. Однако они считаются одними из лучших разогревающих препаратов местного применения.

Народная медицина

Рассмотрим, как лечить ушиб стопы народными средствами. Стоит отметить, что приведённые рецепты не являются панацеей. Нельзя отказываться от традиционных методов. Только комплексный подход, разумное сочетание обоих вариантов приведёт к полному, скорейшему выздоровлению.

Рецепты:

1. Натрите лук. Должна получиться кашеобразная масса. Процедите её, поместите остатки на сложенную в несколько раз марлю, приложите компресс на стопу. Оберните ногу плёнкой, зафиксируйте повязкой. Не снимайте сутки. По истечении 24 часов удалите с кожи сок при помощи тампона и медицинского спирта. Нанесите увлажняющий крем в том случае, если будет наблюдаться покраснение.
2. Возьмите 2 чайные ложки сухих листьев липы (продается в аптеках), залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в тёмном месте в течение получаса. Пропитайте компресс в настое, приложите к травмированному месту. Чтобы не испачкать бельё, постелите под ногу непромокаемую пелёнку.

Ушибы различной сложности успешно лечатся. Не паникуйте, получив травму или став её свидетелем. Помните, что своевременно оказанная первая помощь снижает риск осложнений. Человек гораздо раньше вернётся к прежнему образу жизни. Поспособствуют благополучному развитию событий медикаменты, а также средства народной медицины.