Содержание
- 1 Виды
- 2 Степени
- 2.1 1 степень
- 2.2 2 степень
- 2.3 3 степень
- 3 Лечение у взрослых
- 3.1 1 степень
- 3.2 2 степень
- 3.3 3 степень
- 4 Лечение у детей
- 4.1 1 степень
- 4.2 2 степень
- 4.3 3 степень
Плоскостопие – достаточно широко распространенное заболевание опорно-двигательной системы. По результатам исследований ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), им страдает чуть ли не каждый второй житель Земли. При этом чаще оно определяется у женщин, чем у мужчин. Что касается детей, то число обладателей плоской стопы стремительно возрастает по мере их взросления. Причинами возникновения заболевания могут стать как внутренние, так и внешние факторы.
Вылечить заболевание на поздних стадиях невозможно. Однако если ухватить самое его начало, вполне достаточно массажа и занятий в группах ЛФК по лечению плоскостопия.
Виды
Заболевание выражается в изменении стопы, приобретающей более плоскую форму. При этом происходит не только нарушение походки, отражающееся на состоянии суставов бедер, коленей и позвоночника, но и возникают боли при плоскостопии различной степени интенсивности.
Специалисты выделяют три вида плоскостопия:
- Поперечное. При нём происходит молоткообразная деформация пальцев, усиливаются боли в передней части стопы, отмечается интенсивное появление мозолей. При этом более плоской становится поперечная часть стопы.
- Продольное. Характеризуется усиливающимися поясничными и икроножными болями, возникающими после ходьбы, отечностью ног и уплощением продольной части стоп.
- Поперечно-продольное. Является разновидностью деформации стопы, при которой уплощению подвергается как продольная, так и поперечная часть свода. При этом отмечаются нарастающие боли в бедрах и икрах, а также боли в самой стопе.
Степени
По уровню болезненности и опасности для здоровья человека принято выделять три степени плоскостопия, которые характеризуются определенными признаками и силой воздействия на состояние здоровья.
1 степень
Считается наиболее легкой и характеризует начало заболевания, которое многие, в силу его неяркости и стертости синдромов, просто не замечают. При этом деформация стопы еще незначительна, а возникающие боли после продолжительной ходьбы, как правило, списываются на обычную усталость.
Заболевание на этой стадии вылечить не сложно. Однако уже плоскостопие 1 степени может давать ощущение боли при надавливании на стопу. В этот период может становиться неудобной любимая обувь, при ее ношении нередки ощущения дискомфорта. Однако за ночь все проходит: нога отдыхает, и все неприятности забываются.
2 степень
На этой стадии отмечается наличие учащающихся болей в области стопы, которые не исчезают после ночного сна. Подошва болит чаще, также беспокойство вызывает пяточная кость и лодыжка. При этом болезненные ощущения этой степени плоскостопия уже возникают не только во время движения, но и в состоянии покоя.
3 степень
На этой стадии заболевание переходит в тяжелую форму, при которой икроножные мышцы не в состоянии поддерживать стопу в нормальном состоянии. Это приводит к «передаче» их функций другим отделам опорно-двигательного аппарата, что создает дополнительную нагрузку на тазобедренные суставы, колени, позвоночник. Именно поэтому страдающие плоскостопием в значительной степени подвержены развитию у них симптомов сколиоза, остеохондроза, межпозвоночной грыжи.
Лечение у взрослых
Как и любое другое заболевание, плоскостопие можно лечить, однако эффективность зависит от запущенности болезни и поведения самого больного.
1 степень
Лечебные процедуры, назначаемые на этой стадии заболевания, достаточно консервативны, но эффективны. Здесь можно использовать массаж, восстанавливающий кровообращение стоп, и средства мануальной терапии. Врач-ортопед может рекомендовать при первой степени плоскостопия, как один из способов лечения, ношение ортопедической обуви. Она помогает значительно ускорить выздоровление.
2 степень
На этом этапе заболевания только массажем и ношением ортопедической обуви обойтись не получится. Хирургическое вмешательство пока не требуется (если все рекомендации будут точно выполняться), однако продольное плоскостопие 2 степени нарушает нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата, и для его восстановления потребуется время и терпение.
Кроме названных способов лечения, можно использовать:
- Специальную лечебную гимнастику, которая организуется в группе ЛФК.
- Носить ортопедические стельки.
- Применять водные процедуры.
- Если плоскостопие 2 степени отягощено избыточным весом, придется сесть на диету.
3 степень
Когда заболевание переходит в эти стадии, как правило, требуется операция. Явно выражен болевой синдром, вызванный значительными деформациями стопы (они обычно четко просматриваются на снимках) из-за нарушения анатомических особенностей ее строения. Бывают случаи, когда плоскостопие 3 степени можно лечить и без проведения операции, однако они, скорее, исключение, нежели правило, и требуют огромных усилий воли со стороны заболевшего и достаточно продолжительного лечения.
Помимо хирургического вмешательства, при лечении взрослых назначается медикаментозное лечение: таблетки, инъекции кортикостероидов для введения в ткань сустава. После проведения операции требуется соблюдение диеты, выполнение рекомендаций врача, в том числе, касающихся постоянного использования ортопедических стелек и корректирующих подушечек, а также посещение группы лечебной физкультуры.
Лечение у детей
Плоскостопие у подрастающего поколения нередко долгое время остается вне поля зрения родителей, что может привести к серьезным проблемам в дальнейшей жизни ребенка. Такое невнимание обусловлено строением детской стопы, которая с момента рождения не имеет изгиба. Однако уже к семи годам у ребенка, если всерьез не заниматься этим вопросом, свод стопы уплощается. При этом необходимо помнить, что поперечное плоскостопие может стать последствием рахита и избыточного веса ребенка. Признаки заболевания у детей, как и у взрослых, нарастают постепенно.
1 степень
Для лечения заболевания у детей на начальной стадии применяется массаж стопы, который улучшает кровоснабжение тканей и обогащает их кислородом. Такие процедуры показаны детям с самого рождения и могут проводиться самостоятельно, после соответствующих консультаций и первых сеансов, проведенных под наблюдением врача.
Значительную пользу приносит специальный комплекс гимнастических упражнений. Можно ходить босиком по траве, песку и гальке.
Избегайте длительных физических нагрузок! Это может привести к дополнительной деформации стопы и ухудшить состояние ребенка.
2 степень
Малоподвижный образ жизни детей и другие побочные явления становятся причиной появления боли при ходьбе и даже при небольших физических нагрузках.Плоскостопие второй степени у ребёнка может возникнуть по нескольким причинам. Это может быть «неправильная» обувь, гиподинамия, приводящая не только к застойным явлениям, но и появлению избыточного веса.
Вторая степень заболевания может сопровождаться судорогами, отеками ног и приводить к косолапости, особенно если речь идет о двустороннем или поперечном плоскостопии. Однако вылечить его вполне возможно. При этом можно обойтись без хирургического вмешательства. Для лечения плоскостопия 2 степени, помимо эффективного массажа и хождения босиком, а также для избавления от поперечного уплощения свода, назначаются:
- Комплекс упражнений для ног.
- Лечебная гимнастика, занятия которой организуются в группе ЛФК.
- Рекомендуется использование ортопедических стелек и обуви.
Для предупреждения развития заболевания необходимо сделать снимки, которые дадут четкое представление о течении болезни.
3 степень
Плоскостопие тяжелых стадий вызывает у детей острую боль, считается запущенным и требует хирургического вмешательства. Использование гимнастики, обуви и массаж в этом случае не дают должного эффекта. Вылечить заболевание на этих стадиях сложно, но все-таки возможно. Обязательно применяется медикаментозное лечение. Родителям стоит помнить, что плоскостопие 3 степени, если не заниматься лечением, может привести ребенка в инвалидное кресло.
Известно, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Это же касается и плоскостопия. Стоит внимательнее относиться к своему здоровью, а тем более – к здоровью детей. Чтобы предупредить проблемы со стопами, можно и нужно взрослым и детям ходить босиком, катать ногами мячик, разминать пальцы на ногах, носить удобную обувь, правильно питаться. Выполнение этих нехитрых рекомендаций убережет вас и ваших детей от серьезных проблем со здоровьем и избавит от длительного лечения.
