Пяточная шпора – распространённое заболевание стоп. Чаще им страдают женщины, потому что носят обувь на высоких каблуках, что значительно усиливает давление на пятку. Начальный период заболевание себя почти не проявляет.
После сна может появиться несильная боль, которая самопроизвольно проходит через 10–15 минут после начала активного движения. В запущенных состояниях больные не могут наступать на всю стопу. Своё состояние они характеризуют как «иголку в пятке» или «гвоздь в пятке».
Заполучив такую болезнь, человек старается любыми способами лечить её, но к врачу, как и в случае других заболеваний, естественно не обращается, предпочитая дедовские методы. Наиболее распространено лечение пяточной шпоры йодом.
Плюсы и минусы способа
Пяточная шпора, именуемая медицинским языком, плантарный фасциит – болезнь неприятная, накладывающая отпечаток на образ жизни пациента: его походку, осанку, характер. Йод, часто применяемый, чтобы лечить её, популярен потому, что:
- Стоит дёшево.
- Доступен для приобретения в любой аптеке.
- Обладает выраженным противовоспалительным свойством.
- Не требует обязательной перевязки.
- Не издаёт неприятный запах.
Однако не всех можно лечить йодом, так как он может вызвать сильную аллергию, а при нежной коже – ожог. Не стоит использовать такой способ лечения беременным и кормящим женщинам. Из противопоказаний – наличие в анамнезе крапивницы и геморрагического диатеза. Среди минусов использования этого средства:
- Длительность процесса. Чтобы заметить какой-то эффект, нужно лечить шпору йодом, по меньшей мере, 1 месяц, обычно дольше.
- Неэстетичность больной пятки (ярко жёлтый цвет), что особенно важно женщинам, если лечение проходит в тёплое время года, когда на ноги одевается исключительно открытая обувь.
- Эффективность только на ранних стадиях.
Как образуется шпора?
Рассматривать йод как самостоятельное средство лечения наивно. Плантарный фасциит – это не что иное, как отложение солей кальция в мягких тканях пятки.
Пяточная фасция – самая крупная в стопе. Она крепится к одноимённому бугру и плюсневым косточкам и ежедневно испытывает большие усилия, покрываясь микротрещинами. В норме за время отдыха они заживают. Если же образование микротрещин ускоряется, и не все они успевают заживать за время сна, начинается процесс их кальцификации.
Таким образом, пяточная шпора – это изначально не разрастание костной ткани (остеофитов), а отложение солей в прямом смысле слова. Если болезнь запущена, помочь может лишь искусственное их дробление и выведение из организма, как рекомендует традиционная медицина медикаментозное лечение пяточной шпоры. Йод такими свойствами не обладает. Поэтому лечить им шпору допустимо лишь на начальных стадиях болезни.
Рецепты
Больную пятку можно полностью погружать в йод, делать сетку или смешивать йод с аспирином, мёдом или чем-то ещё. В общем и целом эффект примерно одинаков – кожа разогревается, кровообращение в области действия такого средства улучшается, продукты воспаления уходят из места боли.
Йодные ванночки и йодная сетка
Самый доступный и простой народный способ: потребуется только йод. Ванночки бывают двух типов – разбавленные и концентрированные.
Для разбавленной ванночки возьмите 3 литра сильно тёплой воды, разведите 3 столовые ложки 3% йода, размешайте и погрузите в этот раствор больную пятку. Дополнить такое народное средство можно тремя ложками мелкой поваренной соли. Высыпьте её в раствор, дождитесь растворения и опустите в него пятку.
Неразбавленная ванночка получится дороже. Купите 5 пузырьков средства, вылейте в небольшую миску, чтобы в неё помещалась только больная пятка. Подержите её в растворе не больше 5 минут, затем оботрите насухо мягкой тряпкой, наденьте х/б носок и ложитесь спать.
Йодная сетка знакома всем – разрисуйте пятку ватной палочкой, смоченной в растворе средства, чтобы получилась ярко выраженная сетка. Этот способ лечения самый щадящий, получить ожог, используя его, невозможно.
Йод и аспирин
Для приготовления такого средства понадобятся таблетки ацетилсалициловой кислоты. Истолките аспирин в ступке в тончайший порошок (понадобится 5 таблеток), смешайте с пузырьком йода (5%) и тщательно разболтайте. Дайте постоять сутки в тёмном месте. После чего нанесите в виде сетки на пятку, затем наденьте х/б, а сверху шерстяной носок.
Для улучшения питания кожи и смягчения воздействия на неё йода, можно добавить сюда чайную ложку мёда.
Йод, валерьяна и перец
Для приготовления лечебной смеси потребуется 1 пузырёк спиртовой валерьянки, флакон тройного одеколона, 5 жгучих чили и 2 пузырька йода 5%. Всё это соедините вместе и отправьте настаиваться в течение 2 суток в тёмное место. Используйте в качестве сухого компресса – намажьте пятку, дайте высохнуть, затем наденьте тёплые носки.
Не надевайте на ноги шерсть. После воздействия такой «адской» смеси даже на грубой коже возможно проявление аллергических реакций.
Соль, йод и мёд
Потребует столовая ложка мёда, чайная ложка мелкой соли и пузырь йода. Смешайте мёд с солью до однородного состояния, добавьте йод и ещё раз вымешайте. Сделайте компресс – нанесите йодно-медово-солевую «кашу» на вату, прибинтуйте к шпоре и наденьте тёплый носок.
Это самый щадящий способ, так как воздействие точечное, только в области проекции шпоры. Правда, на чувствительной коже всё равно может появиться ожог. Можно лечить пяточную шпору медицинской желчью.
Йод и желчь
Для приготовления снадобья потребуется 40 г желчи, 20 г йода 3%, 5 г хозяйственного мыла, натёртого на мелкой тёрке. Смешайте ингредиенты до однородной консистенции. Наложите состав на свёрнутый в несколько слоёв бинт, приложите к шпоре и прибинтуйте компресс.
Если аллергии на йодсодержащие препараты не наблюдается, то можно оставить его на ночь. Если риск возникновения ожога велик, делайте такой компресс днём, чтобы понаблюдать за состоянием и снять его, как только чувство жжения станет ощутимым.
Как бы ни были действенны народные методы лечения пяточной шпоры, обратитесь к врачу при первых неприятных ощущениях. Это позволит не допустить дальнейшего развития заболевания и избежать болевого синдрома.
